Curso Online
Nutrición en movimiento
La metodología terapéutica y preventiva que se apoya en la fisiología de nuestro organismo para identificar y tratar la causa de la enfermedad integrando las distintas áreas de la salud.
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¿A quién va dirigido este Método?
Formación Online Activa
Nutrición en Movimiento
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¿Qué incluye el Programa de la Formación Online Nutrición en Movimiento?
Con la formación online activa Nutrición en Movimiento vas a poder solventar distintas situaciones que hoy te generan dudas y que no permiten crecer…
MÓDULO 1- LA INFLAMACIÓN COMO CAUSA DE ENFERMEDAD
Objetivo:
Comprenderás el porqué de la mayoría de la enfermedades modernas y adquirirás conocimientos sobre intervenciones universales y eficaces para revertirlas.
Contenido:
1: Epidemia de enfermedades crónicas
2: Conflicto genética vs estilo de vida
3: La inflamación como base de las enfermedades crónicas. Diferencias entre inflamación aguda y crónica.(Concepto de Low Grade Inflammation)
4: La teoría de los supersistemas: La resistencia a la insulina y al cortisol. Obesidad abdominal: La grasa pro-inflamatoria.
5: ¿Qué cambios de estilo de vida nos pueden ayudar a reducir la inflamación?
6: HORMESIS: Mecanismo de acción de la Hormesis. Intervenciones basadas en la hormesis.
7: Protocolo de intervención de la resistencia a la insulina
MÓDULO 2 - UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE COMO PILAR DE LA SALUD
Objetivo:
Podrás poner las bases una alimentación sana, anti-inflamatoria y reparadora de nuestro organismo.
Contenido:
1: Alimentación es clave en la inflamación
2: Intestino inflamado = Organismo inflamado
3: Dieta anti-inflamatoria basada en alimentos naturales
4: Dieta Mediterránea: Una verdadera dieta anti-inflamatoria: Variada y rica en fitoquímicos. Fitoquímicos en la dieta mediterránea y más allá. Fuentes saludables de Hidratos de carbono, Grasas, Proteínas.
5: Protocolo nutricional para sanar un intestino inflamado.
6: Sobre los cereales.
7: Sobre las lácteos.
8: Pirámide alimenticia, plato saludable y reglas generales de la nutrición en movimiento
MÓDULO 3 - LA TERAPIA ORTOMOLECULAR COMO PILAR DE LA SALUD
Objetivo:
Aprenderás a recomendar suplementos básicos para optimizar la salud.
Contenido:
1: ¿Qué es la terapia ortomolecular?
– Nutrición basada en las necesidades celulares
– Suplementos necesarios
2: ¿Por qué es necesaria la suplementación?
3: Programa de suplementación básico
– Los beneficios de un multinutriente
– Vitamina D
– Magnesio
– Omega 3
– Vitamina C
4: Suplementación con fitoquímicos (fitoterapia)
5: Suplementación con curcumina
6: Fitoterapia anti-inflamatoria
7: La suplementación en la dieta vegana
MÓDULO 4 - EL CONTROL DEL ESTRÉS Y LA EMOCIONES COMO PILAR DE LA SALUD
Objetivo:
Te permitirá adquirir los conocimientos para regular el estrés desde el punto de vista ortomolecular además de aprender algunas técnicas sencillas y eficaces para reducirlo.
Contenido:
1: El estrés, una epidemia moderna
2: ¿Qué es el estrés?
3: Consecuencias del estrés crónico
4: Tratamiento farmacológico vs estilo de vida anti-estrés
5: Concepto BERN: Intervenciones para el control del estrés basadas en:
– Bienestar y el comportamiento
– Ejercicio
– Relajación. Introducción a la práctica del Mindfulness
– Nutrición ortomolecular
– Fitoterapia relajante
MÓDULO 5 - REGULACIÓN DEL BIORRITMO Y LA IMPORTANCIA DE UN PATRÓN DE SUEÑO SALUDABLE
Objetivo:
Mejorar la calidad del sueño y de nuestro descanso mediante los cambios en el estilo de vida, nutrición y terapia ortomolecular.
Contenido:
1: El sueño, un pilar de la salud
2: Consecuencias para la salud de un patrón de sueño alterado
3: Biorritmo: Ciclo Melatonina-Cortisol
4: Factores que pueden alterar el biorritmo
- Biorritmo y luz
- Estrés, café y biorritmo
- Biorritmo y ejercicio físico
- Estrés, café y biorritmo
- Biorritmo y ejercicio físico
- Biorritmo y nutrición
5: Nutrición, estilo de vida y suplementación en la regulación del sueño: Recomendaciones prácticas
MÓDULO 6 - LA VIDA ES MOVIMIENTO, Y COMO MOVERNOS PARA CURARNOS
Objetivo:
Vas a poder aplicar el ejercicio físico como una autentica medicina contra la mayoría de condiciones de salud que nos encontramos en nuestro día a día.
Contenido:
1: El movimiento es medicina
2: “Sitting” es el nuevo tabaco
3: Recomendaciones para combatir las conductas sedentarias y mejorar la salud de nuestros pacientes basada en la medicina evolutiva:
- Visión evolutiva del ejercicio físico
- “ Sittings Breaks”: Rompe el tiempo sentado
- Camina más
4: Beneficios de la actividad física regular y cantidad necesaria para obtenerlos
5: ¿Correr para estar en forma o estar en forma para correr?
6: El papel de la intensidad de la actividad física en la salud
7: El papel del entrenamiento de la fuerza en la salud
8: Entrenamiento de la fuerza condiciones de salud particulares
9: Calentamiento y estiramientos: Cuando, como y porqué
Resolverás estos problemas recurrentes
Síntomas rebeldes
Dejarás de ver cómo tus pacientes vuelven periódicamente a la consulta con síntomas que se repiten o que simplemente no mejoran.
Corregir la Causa
Vas a mejorar la salud de tus pacientes desde la raíz, con un enfoque holístico y causal.
Un Profesional Integrativo
Te convertirás en un profesional completo y efectivo, con una visión integrativa desde una perspectiva evolutiva de la salud.
Las 3 claves de la formación Nutrición en Movimiento
Enfoque multifactorial
Dominarás un modelo de funcionamiento de nuestro organismo basado en la evidencia científica para poder comprender dónde está la causa del problema y, a partir de allí, ayudar al paciente que genere los recursos curativos naturales.
Los 4 Pilares de la Salud
Serás el Arquitecto de la salud de tus clientes ya que integrarás en tus abordajes los cuatro pilares de la salud: la alimentación (incluidos los suplementos), manejo del estrés, el sueño y el movimiento.
Estrategia de Tratamiento
Te llevarás un Plan maestro aplicando intervenciones terapéuticas y preventivas adecuados a las necesidades de tu cliente para solucionar una amplia gama de lesiones y trastornos de la salud.
¡Estaremos permanentemente a tu lado para ayudarte a aplicar el método!
¡TODO EL CONTENIDO DEL CURSO ESTARÁ DISPONIBLE SIEMPRE!
Desde el mismo momento en que te inscribes accedes a Todo el contenido del Curso con indicaciones para que lo puedas aprender a tu ritmo y en función de tus tiempos.
¡ESTAREMOS ACOMPAÑÁNDOTE TODO EL TIEMPO!
En cualquier momento puedes consultar y Preguntar lo que necesites: dudas sobre lo que te vamos explicando en cada lección, en cada vídeo. En el aula online tienes un espacio para estas consultas que te resolveremos inmediatamente.
Antonio Valenzuela
Soy Fisioterapeuta, experto en Fisioterapia Manual y Master en PNIc (Psiconeuroinmunología Clínica).
Después de mi formación universitaria y tras un largo proceso de transformación personal, debido a varios problemas de salud; comprendí aquella máxima de la medicina hipocrática de “en medicina no hay enfermedades, sino enfermos”.
Soy Terapeuta integrativo de profesión y vocación. Mi lema favorito, es “medicina es todo aquello que funciona y si no funciona, no es medicina”. Solo viendo al paciente como persona y no como una patología aislada podremos motivarlo y hacerlo que se mueva en la busqueda de soluciones.
Estoy convencido de que la solución a la mayoría de los problemas de nuestros pacientes, no están en la aplicación de una “técnica milagrosa”, sino en un cambio en su “estilo de vida”; solo mejorando su relación con el entorno, con los demás y lo más importante con ellos mismos, podrán recuperar su salud perdida.
Por lo que hoy día me situó en la intersección entre la Ciencia y las Humanidades, centrado en un enfoque integrativo y global de la salud, para acompañar a mis pacientes en su proceso de curación y ayudándoles a alcanzar la mejor versión de ellos mismo, mediante cambios en su estilo de vida basados en alimentación, movimiento, control de su estrés y mejora de su descanso que optimicen todos sus procesos biológicos, sociales y, porqué no, espirituales.
Actualmente dirijo, junto a mi pareja, nuestro centro de fisioterapia y salud integrativa, donde pongo en práctica todo aquello que predico.
Además colaboro como divulgador científico para una empresa líder en el sector de la medicina natural (Soria Natural) y soy orador habitual en conferencias públicas y eventos, donde comparto mi experiencia, conocimiento y pasión.
Me apasiona lo que hago y tengo el firme propósito vital de hacer de este mundo un lugar mejor.
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Abel Jiménez
Paciente
Alfonso Toledo
Paciente y atleta de élite
Luis Gómez
Paciente
Carmen
Asistente a conferencia
Toñi
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Ana Sanz
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Pedro Ángel Moreno Cabello
Médico-estomatólogo
“Antonio gracias a sus conocimientos y a la aptitud receptiva ante la información sobre los temas que trata, es un gran divulgador e integrador del saber terapéutico holístico ”
Manuel Atienza
Entrenador Personal
“He sido y sigo siendo alumno de Antonio Valenzuela desde hace mas de tres años y sigue sorprendiéndome, no solo por lo que aprendo sino por las ganas que me despierta de seguir formñándome en otras ramas relacionadas con la salud pero que no me llamaban la atención. Sus formaciones son muy concisas en el temario a explicar pero con mucha información adicional de ampliación para seguir investigando por nuestra cuenta. ”
Preguntas Frecuentes
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Mucho va a depender de ti... ;-) Si sigues nuestras indicaciones y nuestro Plan de acción, lo estarás aplicando desde el 1º día. Luego iremos profundizando e irás incorporando conceptos y recursos. En 2 meses podrías estar aplicando la metodología integrativa completa
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Si sigues nuestra metodología paso a paso y nuestros consejos vas a poder aplicarla desde el 1º día y, si lo llevas a la práctica como te indicamos vas a conseguir muy buenos resultados. Tenemos muchos alumnos aplicando nuestro método habiendo hecho sólo formación online.
Todo el curso está grabado en la plataforma con todas las indicaciones para que lo puedas hacer a tu ritmo y con acceso de por vida. Hay algunas sesiones de supervisión en directo que también se graban y quedan en la plataforma del curso.
En CADENAS MIOFASCIALES - EJERCICIO TERAPÉUTICO vamos a valorarte desde el 1º día y te daremos recursos para que te desarrolles en tu profesión y puedas aplicar Métodos de tratamiento globales y que tus pacientes y compañeros lo valoren porque te vas a diferenciar de la mayoría.
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